Descrição

Através dos movimentos aplicados com o método pilates, você adquire mais flexibilidade, força e controle corporal, isso te ajuda a manter uma boa postura e a diminuir os incômodos causados por ela.

O pilates melhora a qualidade do sono, melhora o humor e ajuda a manter o peso corporal.

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  • 30 de abril de 2024 06:35 local time

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